Советы
13

Предупреждение мышечных спазмов

Спазмы и судороги способны проявляться  в любое время и, к сожалению, при любых обстоятельствах, будь-то езда на велосипеде или просто длительное ожидание на остановке.  Спазм может охватывать как отдельные участки, так и группы мышц.  Причины спазмов могут быть разными: недостаточное или даже чрезмерное кровоснабжение мышцы, малое содержание кальция, соли, обезвоживание.

Опасность судорог и спазмов заключается в том, что спазмированные мышцы могут пережимать нервные волокна и кровеносные сосуды. В результате этого нарушается питание и энергообмен  внутренних органов, питание которых как раз зависит от зажатых сосудов и нервов.  При спазмированной мышце, человек может ощущать давящую и сжимающую боль, отражение которой может проявляться в качестве зубной боли, боли в глазах и в области плеча.  

Во всяком случае, подобного рода ощущения являются не только неприятными, но и опасными для здоровья. Поэтому в интересах каждого беспокоящегося за свое здоровье предупредить мышечные спазмы и судороги. Наилучшим вариантом для предостережения данного недуга является поддержание мышц в тонусе и ежедневные занятия, укрепляющие разные группы мышц. В случае если вы испытываете дискомфорт, связанный со спазмированными мышцами, следует воспользоваться нестероидным противовоспалительным препаратом (НПВП), одним из которых является мазь от боли в мышцах Найс-гель. Препарат устранит боль в спазмированной мышце, что позволит чувствовать себя легко и свободно. 

Вопрос специалисту

Спасибо! Ваш вопрос отправлен.